Meski tidak menyenangkan, mual dan muntah ini merupakan hal yang umum dialami oleh ibu hamil. Tentu saja, pasti tidak enak rasanya terus-menerus mengalami mual dan muntah seharian. Berita baiknya, ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa mual itu lho, Mom. Willow Mom bisa mengonsumsi permen anti mual.

Tapi, apakah permen anti mual untuk ibu hamil dijual di pasaran? Sejauh ini, tidak ada pernah khusus, Mom. Tapi, ada beberapa jenis permen yang bisa dicoba. Willowbabyshop.com sudah merangkum informasi tentang permen antimual untuk ibu hamil yang bisa dicoba. Yuk, disimak!

1). Permen Jahe

Jahe kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaatnya ialah dapat meredakan mual bagi ibu hamil. Ada berbagai cara untuk mengonsumsi jahe untuk meredakan mual lho, Mom.  Cara yang paling praktis adalah dengan mengonsumsi permen jahe.

Jahe dipercaya dapat meredakan mual pada ibu hamil dikarenakan kandungan senyawa gingerol dan shogaol di dalamnya. Cara kerja kedua senyawa ini mirip dengan obat antimual.

Pada umumnya, jahe aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Tapi, Willow Mom disarankan untuk konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, ya. Terutama jika Willow Mom memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti tekanan darah rendah atau gula darah rendah. Willow Mom dengan kondisi tersebut perlu lebih berhati-hati saat mengonsumsi jahe.

2). Permen Lemon dan Madu

Selain jahe, Willow Mom bisa mengonsumsi permen lemon dan madu. Khasiatnya telah diteliti dalam penelitian di Iranian Red Crescent Medical Journal (2014). Penelitian ini menemukan bahwa aroma lemon membantu meredakan gejala mual dan muntah selama kehamilan.

Dalam penelitian, kelompok ibu hamil yang diberikan aroma lemon mengalami gejala mual dan muntah 9% lebih sedikit dibandingkan dengan kelompok lain yang diberikan plasebo, Mom.

Madu yang dicampur pada lemon dapat menetralkan tingkat keasamannya, Mom. Jadi, permen lemon dan madu bisa menjadi pilihan Willow Mom untuk mengatasi rasa mual saat hamil, ya.

3). Permen Mint

Untuk mengatasi mual, Willow Mom juga bisa mengonsumsi permen mint. Penelitian mengungkapkan bahwa aroma mint membantu meredakan tingkat keparahan mual dan muntah pada ibu hamil.

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi mint. Selain dalam bentuk daun segar, permen mint untuk hamil juga punya efek anti mual. Aroma segarnya bisa membantu menenangkan saluran pencernaan sehingga gejala mual dan muntah berkurang, Mom.

Tapi, tidak semua ibu hamil bisa mengonsumsi mint, ya. Bila Willow Mom memiliki masalah dengan refluks asam lambung, maka Willow Mom perlu berhati-hati saat mengonsumsi permen ini. Efek mint mampu melemaskan otot sfingter esofagus bagian bawah yang membuat asam lambung mengalir naik menuju kerongkongan.

4). Permen Peppermint

Permen peppermint adalah permen yang rasa segarnya berasal dari minyak peppermint, suatu jenis tanaman dari genus Mentha. Permen ini sering dikonsumsi untuk menyegarkan napas, melegakan tenggorokan, dan membantu pencernaan, dan ada berbagai varian yang tersedia seperti permen keras, permen karet, maupun permen bebas gula.

Rasanya seperti permen mint, ibu hamil juga bisa mengonsumsinya untuk mengatasi rasa mual di trimester pertama.

5). Permen Xylitol

Permen xylitol adalah permen yang menggunakan xylitol sebagai pemanis, bukan gula biasa. Xylitol adalah pengganti gula alami jenis gula alkohol yang aman dan rendah kalori yang tidak hanya enak tetapi juga memberikan manfaat kesehatan gigi dengan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab plak, mengurangi risiko gigi berlubang dan menyegarkan napas.

Selain baik untuk gigi, ibu hamil juga bisa memanfaatkan permen ini untuk mengurangi rasa mual, Mom. Permen ini manis, enak, dan rendah kalori. Jadi, Willow Mom tidak perlu khawatir anak kelebihan gula saat mengonsumsinya, ya.

6). Permen Rasa Barley Mint

Permen rasa barley mint adalah permen yang menggabungkan rasa mint yang dingin dan menyegarkan dengan aroma khas barley (biji-bijian seperti gandum), memberikan sensasi segar dan wangi di mulut, serta dapat membantu menghilangkan bau mulut.

Permen jenis ini sering mengandung Sorbitol untuk efek dingin dan biasanya bebas gula atau rendah kalori, menjadikannya pilihan praktis untuk menjaga kesegaran napas dan mulut. Bila Willow Mom mengalami mual saat hamil bisa mencoba permen ini untuk anti mual, ya.

7). Permen Asam Jawa (Tamarin)

Permen asam jawa atau tamarin pun bisa dijadikan pilihan permen anti mual yang aman untuk ibu hamil. Asam jawa punya cita rasa masam yang disukai ibu hamil, terutama di awal kehamilan. Bahan alami ini juga dipercaya mengandung senyawa yang membantu menenangkan perut.

Senyawa alami dalam asam jawa dipercaya membantu meredakan gejala mual dan muntah akibat morning sickness. Meski begitu, hingga saat ini belum ada studi yang membahas mengenai manfaat asam jawa untuk mengatasi keluhan pada ibu hamil. Namun, tidak ada salahnya untuk dicoba ya, Mom.

Itu tadi sejumlah permen anti mual untuk ibu hamil yang bisa Willow Mom coba untuk mengatasi mual saat hamil. Diskusikan juga dengan dokter untuk mengetahui cara mengatasi mual, Mom. Apa yang Willow Mom lakukan untuk mengatasi mual di trimester pertama?